Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 142.77g | Carbs: 28.47g.
Lunch: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сыр Фета, Ironmaxx Протеин, Буренка Сливки 15%, Lactel Молоко 3,2%, Арахис, Грецкие Орехи, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|