Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 103.79g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Яйцо Куриное, Сыр Голландский, De Luxe Овсянка Крупнозерновая . Dinner: Миндаль, Украинский Творог Нежирный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Яблоко Голден, Курага, Грецкие Орехи, Кофе, Чернослив. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|