Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 79.48g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Лук, Голден Яблоко , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Останкино Дымовица из Лопатки, Картофель. Dinner: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Юбилейное Печенье Традиционное, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|