Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
89 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 90.59g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты 14.04. Dinner: Тушеные Овощи, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha071088's Weight History
|