Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 84.13g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. Dinner: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Мария Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|