Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 98.87g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Березовый Сок, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Крупа Горох Дробленый, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Творог Обезжиренный 0%, Сметана Новотроицкая, Грецкие Орехи, Чернослив без Косточки, Рис Пропаренный Золотой Шлифованный, Говядина Лопатка, Лук, Морковь, Растительное Масло, Campina Сливки Порционные, Акконд Добрянка, Яичный Белок, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|