Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 92.90g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Овсяноблин, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Банан, Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya3579's Weight History
|