Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 68.85g | Carbs: 35.17g.
Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Now Foods Ультра Омега-3, Шампиньоны в Сметане, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: ВкусВилл Масло Кунжутное, Now Foods Ультра Омега-3, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|