Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 93.26g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Голден Яблоко , Запеканка ПП, Ашан Халва Подсолнечная с Маком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перепелиное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Суп с Фрикадельками, Каравай Хлеб Украинский. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, SPAR Аджика Домашняя, ВкусВилл Кнурцель с Льном на Закваске, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Хек Запеченный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Ufeelgood Сушеные Слайсы Манго, Вьетконг Сушёные Бананы, Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Перекресток Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|