Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 57.17g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Вода, Яйцо Куриное. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Чай, Шарлиз Пастила. Dinner: Хи Чанг Сухие Сливки, Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Other: Стожок Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|