Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 91.87g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Киви, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты, Свекла Вареная, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Хит Аргентина. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Брынза, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|