|
Se ne naistenvaivat,aivan yksinään,huh...!Nyt 2vk lomaa josta n.viikon ajan olen pois puntareilta eli ei onnistu ruokien eikä itsensä punnitseminen,saas nähä miten käypi😁
|
89.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
320 kcal
|
Fat: 5.37g | Prot: 41.82g | Carbs: 22.36g.
Lunch: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Maitokahvi, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Apetit Aurinkokasvikset, Kanafilee. Snacks/Other: Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|