Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2796 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 174.41g | Carbs: 351.61g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Здравушка Молоко 2%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Пряники, Лимак Макароны Перья. Dinner: Голден Яблоко, Равис Бедро Куриное без Кожи , Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Ремесленный Хлеб Тостовый Хлеб с Цельным Сухим Молоком, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|