Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 105.61g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Город Сад Свекла Маринованная, Жареная или Запеченная Курица, Виктория Картофель Запеченый. Dinner: Сырники Домашние, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arshik1408's Weight History
|