Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 146.94g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, Cofix Миндальный Мокко, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Трески, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог Обезжиреный. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог 1%, Перекресток Яблоко Гала, PharmaMed Фитомуцил, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|