Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 44.52g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Морковь, Куриное Филе, Рис Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Curtis Чай Зеленый. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриное Филе, Морковь, Рис Вареный, Зеленый Борщ. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Персики (Консервированные с Водой), Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|