Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 101.58g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Slasti Мини-Карамель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, SPAR Котлета Куриная Нежная . Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Garibaldi Пельмени Московские , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Черкизовский Колбаса Преображенская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Heinz Бальзамик Соус , Elementaree Спагетти Болоньезе, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|