|
🙏
|
54.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 116.88g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Яичный Белок, Lactel Молоко 2,5%, Сода, Замороженная Вишня, Масло Гхи, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яшкино Цельнозерновая Мука. Lunch: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Масло Гхи, Петрушка, Помидоры, Увелка Булгур , Куриный Фарш. Dinner: Масло Гхи, Картошка Вареная, Морковь, Makfa Макароны Томатные из Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай с Молоком, Победа Горький Шоколад 72%, Сладкий Красный Перец, Кофе Эспрессо, Молоко 3.2% Напиток Молокосодержащий
«Молти Бариста», President Творог 0,1%, Курага, Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|