Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 73.33g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Dinner: Лук, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|