Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 61.43g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. Lunch: Голден Яблоко , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Банан, Веселый Молочник Творог 0,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|