Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 100.56g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Просто Мёд , Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Рогачевский МКК Сыр Лёгкий, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Лук, Националь Рис Бурый Здоровье, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Dinner: Искра Сыр Адыгейский, Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuska22's Weight History
|