Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 139.12g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Байкальский Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, ЯНТА Творог 2%, Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Желе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|