|
Силовая на спину
Шаги 23тыс+
Планка по белку и кк done
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 96.69g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Магнит Оливки Мансанилья с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад, Магнит Апельсин, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Вода, Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Планета Витаминов Брусника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|