Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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100.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 25.42g | Prot: 73.89g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Melitta Cappuccino Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Italac Manteiga, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Suco de Goiaba, Abobrinha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Suco de Goiaba, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Nescau Light, Tirol Leite Desnatado. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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clebiolima's Weight History
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