Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 38.99g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Лаваш. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|