Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 15.47g | Prot: 57.79g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArinaMatvienko's Weight History
|