Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
107.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 115.64g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Рассольник, Сметана 20%, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Березовый Сок, Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Батон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellisa_'s Weight History
|