Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 54.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 64.64g | Carbs: 91.04g.
Lunch: Cavalinha do Atlântico, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Dinner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Giassi Pão Doce Liso, Perdigão Linguiça Suína, Maçãs Gala, Ragazzo Bolinho de Carne. Snacks/Other: Melancia, Cavalinha do Atlântico. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|