Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 91.41g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Окорочка с Овощами. Dinner: ВкусВилл Стрипсы в Панировке (Лоток), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Вкусное Море Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Exponenta Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|