Ovchinka84's Journal, 13 Apr 22

Ovchinka84's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022

80 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2022:

1514 kcal

Fat: 78.49g | Prot: 53.99g | Carbs: 167.66g. Breakfast: Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Оладьи на Кефире. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Орехами , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Магнит Груша Китайская. more...

2142 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ovchinka84's Weight History

View Complete History

Ovchinka84's Journal, 13 Apr 22

Submit a Comment

Ovchinka84's Weight History