Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 169.10g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кабачок, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Семена Льна , Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Станция Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|