Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 65.31g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Диетическая Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Lunch: Fanta Fanta, SPAR Филадельфия Лайт. Dinner: Яшкино Печенье Клубника Сдобное, Чай. Snacks/Other: Рыбные Котлеты, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|