Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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66.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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861 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 49.68g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Elegê Leite UHT Desnatado, Trigo Vita Pão de Forma. Lunch: Nestlé Bombom Chokito, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). Dinner: Ovo Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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angelinahemann's Weight History
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