Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 85.28g | Carbs: 43.91g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Беляевский Хлеб Особый. Lunch: Баклажаны Гриль, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Ашан Лопатка Свиная Б/К, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Snacks/Other: Mote Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|