Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 62.86g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Clear Barn Скрамбл, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Lunch: Ирис, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Dinner: Сельдь Соленая, Кабачковая Икра, Чай с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Гречка с Тушенкой, Щи с Курицей. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо Московское, Красное Яблоко, Ирис, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|