Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 68.92g | Carbs: 136.96g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карбонат, Яичница с помидором и сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Мясницкий Ряд Карбонат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карбонат, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Творог 5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|