Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 84.82g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Сыр Бри, Руккола, Авокадо, Помидор Сливка, Овсяноблин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Norven Филе Пангасиуса, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Norven Филе Пангасиуса, Картофель Отварной. Snacks/Other: Капучино, Сыр Бри, Орехи Кешью, Грейпфрут, Яблоко Голден. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukianenkoksenia's Weight History
|