Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 60.48g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ударница Мармелад, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черкизовский Паштет Нежный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Яйцо. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Пастилушка Пастила без Сахара , Подсолнечное Масло, Картошка Тушеная. Dinner: Помидоры, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кинто Конфитюр Малиновый, Айсберри Мороженое Жемчужина России . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|