Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 49.43g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Челны Хлеб Булочка Зерновая, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Рестория Шеф Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|