Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 91.96g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Масляный Король Каша Льняная, АО Молоко Молоко 2,5 %, Яблоко. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Зелёный Горошек Waldi Ben, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Цельнозерновой, Суп Овощной с Куриным Филе, Сметана 15%, Морковь. Dinner: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Snacks/Other: Food Basket Тофу, Апельсин, Хлеб, Окей Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarieNachtigall's Weight History
|