Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 59.10g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lunch: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хохланд Творожный Сыр, ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Скумбрия. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biomyso.r's Weight History
|