Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 84.16g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Абрикос, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соседи Салат Прага. Dinner: Домашнее Филе Куриное в Кляре, Соседи Винегрет Овощной. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Зеленый Чай, Lotte Choco Pie Banana, Зеленый Чай, Rich Томатный Сок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|