Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 90.83g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Творожная Запеканка ПП. Lunch: Табрис Икра Свекольная Постная, Табрис Котлеты Капустные, Желудки Куриные. Dinner: Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Other: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Рот Фронт Батончики, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva_belousova's Weight History
|