Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 90.68g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Київхліб Лаваш Персидський, Творог 9%. Lunch: Novus Колбаски Гриль Куриные, Молокія Масло 72,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Верес Огірки Мариновані, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMarta00's Weight History
|