Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 83.82g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Яблоко, Масло Подсолнечное, Хек Жареный, Макфа Макароны Отварные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Dinner: Яшкино Печенье Клубника Сдобное, Банан, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Брест Литовск Сыр Финский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зимний салат из огурцов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|