Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 33.57g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебец. Lunch: Кофе с Молоком, Глобус Булочка с Маком , SPAR Расстегай с Рыбой. Dinner: Голден Яблоко, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чупа-Чупс Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|