Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 77.77g | Carbs: 300.04g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Свинина Запеченая, Стародворье Сосиски, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Магнит Батон Подмосковный Новый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Nestle Nuts Duo, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Атяшево Домашние Пельмени, Банан, Шашлык из Баранины, Магнит Батон Подмосковный Новый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мандарины, Fruvita Йогурт 2,5%, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|