Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 43.39g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Копченов Сало Белорусское, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Экомилк Сыр Творожный, МарС Марс, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка Отварная, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Рот Фронт Конфеты Батончики, Дикси Киви, Магнит Банан, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. Snacks/Other: Копченов Сало Белорусское, Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Конфеты Батончики, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|