Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 51.90g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Миндаль Блинчики с Курицей и Сыром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки с Сыром Фетакса, Вялеными Томатами и Сельдереем , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Гречка Отварная, Chupa Chups Страйпсы. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|