Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 108.70g | Prot: 129.05g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Геркулес, Кефир 3,2%, Яйцо. Lunch: Сливки 10%, Мексиканская Смесь, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Шашлык из Свинины. Dinner: Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Скумбрия Запеченная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Грецкие Орехи, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Кофе, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogatoolga's Weight History
|